Zararlı sonuçlarına rağmen bir davranışı ısrarla sürdürme haline bağımlılık deniyormuş. İtiraf ediyorum; ben bir sosyal medya bağımlısıyım… Son dönemde hem işim hem de özel hayatım için ciddi bir zaman yönetimi sorunu yaşıyorum. Planladığım, yapmam gereken, olmazsa olmazlarım bile sekteye uğramaya başladı. Klasik bir zaman yönetimi formülü olarak gün içinde yaptıklarımı ve ne kadar zaman ayırdığımı yazmaya başladım. Sabah telefonun alarmı 6.30 da çalıyor, gözümü açıyorum ve ö